Hoe kan ik zelf yoni stomen?
Welkom.
Op deze pagina leg ik jou heel graag uit hoe je zelf aan de slag kan om thuis te gaan stomen.
Waar moet je op letten? Wat is de juiste houding? Wat moet je zeker niet doen? Lees even mee.
Hoe zelf stomen - stap voor stap
- Ga stomen op een moment dat je niet gestoord kan worden.
Draai de deur vast.
Zorg dat stoorzenders niet in de buurt zijn. Dit is jouw moment. - Gezellige RUIMTE; zorg er voor dat je tijdens het stomen niet nog werk ziet dat je seffens wil gaan doen. Maak het gezellig, denk aan sfeerlicht, een heerlijk muziekje, leg een boek klaar.
- TIJD; zorg dat je niet te lang of te kort stoomt. Laat een stoomplan op maat uitwerken om te weten hoelang je best stoomt en op welke regelmaat. Maar hou stel een klokje in zodat je een waarschuwing krijgt als je tijd er op zit.
- Kleding; draag makkelijke losse kleding. Denk aan een ruime rok die straks de warmte bij jou houdt of neem er een dekentje bij.
- Stoomkruiden klaar maken;
Laat de kruiden mee koken in het water onder gesloten deksel. Dit zodat alle werking van de kruiden in het water komt. - Giet het kruideninfuus door een zeef en gebruik alleen het warme water.
- Plaats de kom op de grond en maak er met een handdoek een zachte rol rond waar je met je knieën op kan zitten.
- Hurk boven de kom stomende kruiden en omarm de warmte die opstijgt. Laat je rok afhangen zodat de stoom gevangen zit OF wikkel een deken rond je middel.
- GENIET
Wat moet je zeker niet doen?
Helaas zie ik nog al te vaak dat er gestoomd wordt boven een toilet.
Echt doe dit niet.
Door de warmte komen ongewenste bacteriën vrij, deze stoom jij dan jouw yoni binnen met als gevolg dat er geurtjes, klachten en andere neveneffecten ontstaan. Dit is NIET wat je wil.
Denk je dat je jouw toilet hebt mooi gemaakt? Denk even na, het product dat je hebt gebruikt is nooit helemaal weg dus ook hiervan stijgen nog restjes op. Stoom dus aub gewoon boven jouw kom. Niet voor mij, maar wel voor jou eigen welzijn.
Kan je dan een zitje gebruiken? Ik hoor het jou al denken. En als je google ondersteboven draait komt het vast wel op je pad. Plastic zitjes die je dan in het toilet hangt.
NEEN, sorry. Zelfde reden. Van welke kwaliteit zijn deze? Als je plastic gaat verhitten komen er minuscule plastic deeltjes vrij. Je wil toch geen plastic mee naar binnen stomen?
De juiste houding
Wat is nu een goede houding?
Binnenkort post ik hier filmpjes van online. Beeld spreekt meer als tekst. 🙂
De juiste kruiden
We hebben in onze webshop een aantal basis kruiden samengesteld. Hou er rekening mee dat je op basis van je klachten deze kan kiezen. Weet wel dat je ook steeds een adviesgesprek kan boeken. Ik overloop met jou dan de klachten en reden waarom je wil gaan stomen en op deze manier ben je zeker van de juiste kruiden.
Toch nog vragen?
Ik help je graag verder. Zend gerust een berichtje.
Of download het gratis EBOOK en ga aan de slag met nog meer tips én concrete tricks.